Dlaczego Twoje dziecko odmawia jedzenia? Część 3

listopada 07, 2025

Dlaczego Twoje dziecko odmawia jedzenia? Część 3

Powód 3️⃣ – Dziecko czymś się martwi

Nie zawsze powód odmowy jedzenia leży w samym posiłku.
Czasem za brakiem apetytu stoi coś głębszego – ciało, emocje lub sytuacja, w której dziecko się znajduje.

💭 Być może powód leży w emocjach?

Zdarza się, że dziecko odmawia jedzenia, bo coś je martwi.

Może:

📚 ma trudności w szkole,
👫 pokłóciło się z kolegą,
💔 przeżywa stres, smutek lub poczucie winy.

Dla dziecka takie emocje są ogromnym obciążeniem.
Układ nerwowy wtedy „wyłącza” apetyt – ciało jest skupione na emocjach, nie na jedzeniu.

To nie upór ani złośliwość – to sposób, w jaki dziecko reaguje na trudne uczucia.

🧠 Co możesz zrobić?

💬 Porozmawiaj z dzieckiem.
Zauważ, że coś się dzieje. Powiedz spokojnie:

„Widzę, że jesteś trochę smutny. Chcesz mi o tym opowiedzieć?”

Nie oceniaj, nie naciskaj – po prostu bądź obok.
Czasem dziecko potrzebuje tylko poczucia, że rodzic widzi i rozumie.

🤍 Kiedy warto sięgnąć po wsparcie?

Jeśli widzisz, że:
⚠️ brak apetytu trwa dłużej,
⚠️ dziecko unika rozmowy,
⚠️ zauważasz spadek nastroju, wycofanie lub trudności w szkole –

👉 warto skonsultować się z psychologiem dziecięcym.
Nie dlatego, że „coś jest nie tak”, ale dlatego, że Twoje dziecko może potrzebować pomocy w nazwaniu emocji i odzyskaniu spokoju.

🌿 Pamiętaj

Nie zawsze chodzi o jedzenie.
Czasem odmowa to sposób na powiedzenie: „Potrzebuję uwagi, wsparcia, zrozumienia.”

Daj dziecku przestrzeń, cierpliwość i obecność –
a apetyt wróci, gdy poczuje się bezpiecznie. 💛

📌 Chcesz poznać pozostałe powody, dla których dziecko odmawia zjedzenia posiłku?
Zajrzyj do innych wpisów z serii 👉

Szukaj na tym blogu

Wybiórczość pokarmowa