Wybiórczość pokarmowa

  Nowe jedzenie jest wyzwaniem dla dzieci z wybiórczością pokarmową. Są nieufne wobec nowego jedzenia, każda zmiana może wywołać stres, frustrację, a czasem nawet histerię. Dlatego słowa, których używamy przy stole, mają ogromne znaczenie. Czego lepiej nie mówić „Spróbuj chociaż kawałek” – nawet jeśli mówisz to łagodnie, nadal wywierasz presję. „Musisz to zjeść, bo inaczej nie będzie deseru” – jedzenie staje się obowiązkiem, a deser nagrodą, co może zamienić posiłek w stresującą walkę. „Przecież to jest dobre!” – unieważnia odczucia dziecka i pokazuje brak zrozumienia. „Zobacz, inne dzieci jedzą” – porównywanie wprowadza wstyd i poczucie presji. „Nic się nie stanie, spróbuj” – bagatelizuje lęk dziecka i zwiększa jego napięcie.   Twoje dziecko je wąską grupę produktów?  Mam na to sposób – obserwuj mój Instagram! Co mówić zamiast tego. Kluczem jest dawanie dziecku wyboru i kontrolowania sytuacji , nawet jeśli chodzi tylko o poznawanie jedzenia, a nie jego z...