Etykiety

Naturalna bomba żelaza – hit wśród dzieci.

 


🌾 Amarantus ekspandowany – super posypka dla wybrednych brzuszków! 😋

Twoje dziecko je wybiórczo i w jego diecie brakuje cennych składników odżywczych? Wypróbuj ciekawą, zdrową i bardzo dziecio-przyjazną propozycję – amarantus ekspandowany, czyli tzw. popping. Zaliczany jest do tzw. superfood, czyli żywność, która zawiera wyjątkowo dużo cennych składników odżywczych w małej objętości. 


 

 

 

👉 W 100 g amarantu ekspandowanego znajdziemy:

SkładnikIlość
Białkook. 14 g
Żelazook. 7,6 mg
Wapńok. 160 mg
Magnezok. 250 mg
Fosforok. 455 mg
Błonnikok. 7 g

 

🌾 Czym właściwie jest amarantus?

Amarantus (inaczej szarłat) to pseudozboże, czyli roślina, której ziarna przypominają zboże, ale nim nie są. Dlaczego to ważne? Bo:

✅ Nie zawiera glutenu – jest idealny dla osób z celiakią, nietolerancją glutenu lub tych, którzy ograniczają gluten w diecie dziecka.


👶 Dzieci to uwielbiają!

Co najważniejsze – popping jest bardzo dobrze akceptowany przez dzieci. W smaku przypomina ryż preparowany, który wielu z nas pamięta z dzieciństwa 🍚💭. Jest lekki, chrupiący i delikatny. A do tego... można się nim bawić! 😄

Spróbuj takiej zabawy:
➡️ Dziecko liże palec i wkłada do miseczki z poppingiem – sprawdza ile kuleczek się przykleiło 🎯
➡️ Świetna sensoryczna zabawa, która pomaga dziecku oswoić się z nowym produktem

 

🥞 Jak używać popping w kuchni?

Amarantus ekspandowany jest bardzo wszechstronny i świetnie sprawdza się jako zdrowa posypka. Można go dodać do:

  • 🥞 Placków i naleśników – jako posypka na jogurt, twarożek czy masło orzechowe

  • 🧇 Gofrów i pancake’ów – dla chrupiącego akcentu

  • 🍎 Owocowych musów i koktajli – jako chrupiący topping

  • 🍨 Domowych deserów – np. na budyń, kaszkę czy pudding chia


 

🍽️ Daj dziecku wybór – niech samo posypuje!

Jednym ze sposobów na zachęcenie dziecka do nowych smaków (zwłaszcza gdy je wybiórczo), jest oddanie mu kontroli nad talerzem. A jak to zrobić w praktyce?

➡️ Przygotuj naleśniki, pancake’i, gofry czy nawet kromkę chleba z masłem orzechowym i…
➡️ Podaj dziecku kilka miseczek z posypkami – niech samo wybierze, co chce dodać na wierzch!

🎨 Propozycja posypek:

  • Kolorowe koraliki dekoracyjne (np. do wypieków – znane i lubiane przez dzieci)

  • Cukier puder (klasyk, który dzieci rozpoznają)

  • Amarantus ekspandowany – nowość, którą dziecko może poznać przez zabawę

  • Starta gorzka czekolada, wiórki kokosowe, kakao, cynamon…

To daje dziecku poczucie decyzyjności i kontrolę nad jedzeniem, co jest bardzo ważne w diecie wybiórczej. Gdy dziecko samo wybierze posypkę i zaakceptuje ją na swoim gofrze – to realny postęp! 🙌

Z czasem można zwiększać udział wartościowych posypek, takich jak właśnie popping z amarantusu.

🧠 Dzieci są ciekawe świata – również smaków i struktur. A posypki to dla nich forma zabawy i odkrywania, dlatego tak chętnie je akceptują!

🛒 Gdzie kupić?

Amarantus ekspandowany znajdziesz w:










       
























Etykiety:

Popularne posty