Dlaczego jedzenie u dziecka z ASD czasem bywa trudne?
Wybiórczość pokarmowa często pojawia się u dzieci w spektrum autyzmu, ale nie oznacza to, że każde dziecko autystyczne będzie miało trudności z jedzeniem. Szacuje się, że 70–80% dzieci w spektrum autyzmu (ASD) ma wybiórczość pokarmową lub inne problemy związane z jedzeniem.
Dobrą wiadomością jest to, że te trudności można przezwyciężyć, a odpowiednie wsparcie i strategie pozwalają stopniowo poszerzać dietę dziecka.
Co oznacza „problemy z jedzeniem”?
Najczęstsze objawy wybiórczości pokarmowej u dzieci w spektrum autyzmu to:
- Ograniczona liczba akceptowanych produktów (np. dziecko je tylko kilka konkretnych potraw)
- Niechęć do określonych tekstur, kolorów lub temperatur
- Silne przywiązanie do rutyny (np. jedzenie tylko z konkretnego talerza)
- Unikanie całych grup pokarmów (np. warzyw lub mięsa)
- Odmawianie próbowania nowych produktów
Dlaczego dzieci w spektrum autyzmu mają trudności z jedzeniem?
Dzieci z ASD często są bardziej wrażliwe na bodźce sensoryczne:
- teksturę jedzenia (chrupiące, miękkie)
- zapachy i smaki
- kolor lub wygląd potraw
- temperaturę jedzenia
Dodatkowo mogą mieć trudności z przyzwyczajaniem się do nowości, a rutyna daje im poczucie bezpieczeństwa. Dlatego jedzenie nowych produktów może wywoływać silny stres lub niechęć.
Co można zrobić?
1. Ocena specjalistyczna
Rodzice powinni skonsultować się z:
- pediatrą – w celu wykluczenia problemów zdrowotnych
- psychodietetykiem dziecięcym
- terapeutą integracji sensorycznej (SI)
- psychologiem (jeżeli występuje silny lęk przed jedzeniem)
2. Terapia żywieniowa / terapeuta karmienia
Specjalista pomoże w:
- stopniowym wprowadzaniu nowych pokarmów
- zmniejszaniu lęku lub niechęci do określonych tekstur i smaków
Szukasz inspiracji na oswajanie nowego jedzenia? Obserwuj mój Instagram.
3. Strategie w domu
- zachęcaj dziecko bez presji
- dawaj wybór („Chcesz banana czy jabłko?” zamiast „Zjedz to”)
- oswajaj powoli z nowym jedzeniem poprzez zabawę i eksplorację (dotyk, zapach, układanie kawałków jedzenia)
- wprowadzaj zmiany bardzo powoli, nawet w obrębie znanych potraw
Pomysły na zabawy z nowym jedzeniem znajdziesz TU
Pomysły na oswajanie nowego jedzenia znajdziesz TU
Potrzebujesz wsparcia psychodietetyka pediatrycznego?
👉 Umów konsultację online.
Pomagam pokonać wybiórczość pokarmową u dzieci i młodzieży.
Przydatny dla Ciebie może też być artykuł.
Brudne zabawy sensoryczne. Odwrażliwianie rąk u dzieci.
Ćwiczenie, które pomoże dziecku przełamać lęk przed nowym produktem.
