Twoje dziecko je zaledwie kilka produktów?
.jpg)
Twoje dziecko je zaledwie kilka produktów? Każda próba podania czegoś nowego kończy się odmową, odsuwaniem talerza albo słowami „nie chcę”?
Zamiast zaczynać od tego, czego dziecko nie je, przyjrzyjmy się dokładnie temu, co już akceptuje.
Lista bezpiecznych produktów może powiedzieć nam bardzo dużo
Produkty, które dziecko obecnie je, nie są przypadkowym zbiorem produktów.
Kiedy dokładnie przyjrzymy się tej liście, możemy zauważyć pewne powtarzające się cechy.
Poznaj skuteczne sposoby wspierania dziecka z wybiórczością pokarmową.
Być może większość akceptowanych produktów:
- ma podobny kolor,
- ma określoną konsystencję,
- jest chrupiąca lub miękka, jednolita,
- ma łagodny lub wyrazisty smak,
- jest podawana w określonej temperaturze,
- jest przygotowywana w podobny sposób.
Czym jest food chaining?
Food chaining to metoda wykorzystywana w terapii żywienia, która polega na stopniowym rozszerzaniu repertuaru pokarmowego dziecka poprzez wykorzystanie produktów, które są podobne do tych już akceptowanych.
Punktem wyjścia jest więc to, co dziecko aktualnie je.
Przykładowo, jeśli dziecko akceptuje frytki, możemy zastanawiać się, jakie inne produkty mają podobne cechy.
Możemy analizować:
produkt → sposób przygotowania → wygląd → kolor → teksturę → smak
i na tej podstawie szukać kolejnego, możliwego do zaakceptowania kroku.
Chodzi o budowanie mostu pomiędzy tym, co dziecko już zna, a tym, czego jeszcze nie akceptuje.
Zacznij od tego, co już działa
Lista bezpiecznych produktów może być mapą, która pokaże nam, od czego warto rozpocząć rozszerzanie diety.
Dlatego podczas pracy z dzieckiem z wybiórczością pokarmową analizuje dokładnie jego aktualny jadłospis, historię jedzenia oraz sposób reagowania na nowe produkty.
Potrzebujesz wsparcia?
Jeżeli Twoje dziecko je tylko kilka produktów, ma trudności z próbowaniem nowych pokarmów lub nie wiesz, jak rozpocząć rozszerzanie jego diety, możesz skorzystać z mojego wsparcia.
Jestem psychodietetykiem pediatrycznym i pracuję z dziećmi oraz młodzieżą zmagającymi się z wybiórczością pokarmową i trudnościami w jedzeniu. Podczas konsultacji przyglądamy się indywidualnej sytuacji dziecka i szukamy rozwiązań dopasowanych do jego potrzeb.
Potrzebujesz wsparcia psychodietetyka pediatrycznego?
👉 Umów konsultację online.
👉Obserwuj mój profil na Instagramie — znajdziesz tam praktyczne wskazówki i wsparcie, jak krok po kroku pomagać dziecku w oswajaniu nowego jedzenia.
Przydatny dla Ciebie może też być artykuł.
Te niedobory mogą obniżać na apetyt Twojego dziecka.
Ćwiczenie, które pomoże dziecku przełamać lęk przed nowym produktem.
Gdy dziecko nie chce jeść w przedszkolu.
