Zabawa na ciepły dzień, która oswaja dziecko z owocami.
Czy wiesz, że gorące, letnie dni mogą stać się świetną okazją do oswajania z jedzeniem?
I co najważniejsze bez proszenia, przekonywania i namawiania do zjedzenia.
Dziecko samo będzie chciało wziąć udział w tej zabawie.
Podczas zabawy dziecko może przechodzić kolejne etapy oswajania nowego produktu. Najpierw będzie go obserwować, potem dotknie, zgniata, powącha, a może z czasem odważy się go polizać lub włożyć do buzi. Każdy z tych kroków jest ważny i przybliża dziecko do akceptacji nowego produktu.
Pomysł nr 1 – owocowy basen
Jeśli masz mały basenik, nalej do niego trochę wody i wrzuć:
🍊 plasterki pomarańczy,
🫐 borówki,
🥒 plasterki świeżego ogórka.
Dodaj kubeczki, butelki, sitka, zabawki do przelewania wody.
Dziecko będzie zajęte zabawą, a przy okazji zacznie interesować się produktami.
Jeżeli szukasz więcej zabaw wspierających oswajanie dziecka z jedzeniem, obserwuj mój profil na Instagramie.
Nie masz basenu?
To nic!
Do dużej miski nalej wodę i wrzuć te same owoce i plasterki ogórka.
Taką zabawę możesz zorganizować na balkonie, tarasie albo w cieniu pod drzewem.
Czasami naprawdę niewiele potrzeba, by wzbudzić dziecięcą ciekawość.
Pomysł nr 2 – lodowy eksperyment
Tą zabawę dzieci bardzo lubią.
Do foremek na muffinki lub plastikowych kubeczków, pojemników włóż:
🍊 kawałki pomarańczy,
🫐 borówki,
🥒 plasterki ogórka.
Zalej wodą i przełóż do zamrażarki.
Następnego dnia wyjmij zamrożone bryłki lodu i włóż je do miski.
Daj dziecku pipetę, małą strzykawkę lub kubeczek z wodą i zaproponuj zabawę:
„Uwolnij owoce z lodowej skały!”
Dziecko będzie obserwowało, jak lód się topi i stopniowo odsłania ukryte cząsteczki.
To dla niego świetny eksperyment, mnóstwo radości i jednocześnie naturalny kontakt z produktami, których na co dzień nie chce jeść.
Dlaczego takie zabawy działają?
Bo rozbudzają ciekawości dziecka.
Dzięki takim doświadczeniom dziecko stopniowo oswaja nowe smaki, zapachy i konsystencje. Każdy mały krok ma znaczenie.
Pamiętaj jednak o jednej ważnej zasadzie oswajanie z jedzeniem odbywa się poza porą posiłku. To czas zabawy, a nie jedzenia. Dzięki temu dziecko nie odczuwa presji i może swobodnie poznawać nowe produkty we własnym tempie.
Potrzebujesz wsparcia psychodietetyka pediatrycznego?
👉 Umów konsultację online.
Przydatny dla Ciebie może też być artykuł.
