Hop do wody – zabawa oswajająca nowe jedzenie
Oswajanie dziecka z nowym jedzeniem to długi proces, który wymaga cierpliwości, spokoju i ogromu pozytywnych doświadczeń.
Pierwszym etapem oswajania z jedzeniem jest dotykanie produktu, oglądanie go i wąchanie. Kolejnym krokiem, zbliżanie jedzenia do ust, lizanie.
Proponuje wam zabawę „Hop do wody”, aby od dotykania i wąchania przejść do kolejnego etapu poprzez zabawę i pozytywne emocje.
📥 Skomentuj tą rolkę na Istagramie słowem „plum” , a dostaniesz karty do zabawy w prezencie ).
Kliknij tutaj i przenieś się do tej rolki na IG
Jak się bawić?
Wybierz produkt, z którym dziecko miało już wcześniej kontakt poprzez dotyk i wąchanie. Następnie wydrukuj moje karty i rozpocznijcie wspólną zabawę.
Losujcie zadania na zmianę, raz Ty, raz dziecko. Bardzo ważne jest modelowanie, czyli pokazywanie dziecku, co ma zrobić. Dzieci uczą się przede wszystkim przez obserwację.
Podczas zabawy powinno być dużo śmiechu, luzu i radości.
Jeżeli dziecko nie chce wykonać jakiegoś ćwiczenia, nie naciskaj. Wykonaj zadanie samodzielnie, pokaż, że sprawia Ci ono frajdę i daje dużo radości. Na początku dziecko może obserwować Cię z dystansem i nieufnością, ale po kilku powtórzeniach zacznie naśladować ruchy rodzica.
I właśnie o to chodzi o budowanie pozytywnych skojarzeń z jedzeniem.
Im częściej bawisz się z dzieckiem i wykonujesz takie ćwiczenia oswajające nowe produkty, tym większa szansa, że uda się wprowadzić nowy produkt do wąskiego menu dziecka jedzącego wybiórczo. Nie poprzez przymus, nakazy, kary czy nagrody, ale poprzez zabawę, bliskość i poczucie bezpieczeństwa.
Skomentuj tę rolkę na moim IG słowem „PLUM” 💦, a otrzymasz ode mnie w prezencie opis zabawy wraz z kartami do wydruku.
Miłej zabawy!
Potrzebujesz wsparcia psychodietetyka pediatrycznego?
👉 Umów konsultację online.
👉Obserwuj mój profil na Instagramie — znajdziesz tam praktyczne wskazówki i wsparcie, jak krok po kroku pomagać dziecku w oswajaniu nowego jedzenia.
Przydatny dla Ciebie może też być artykuł.
