Oswój dziecko z truskawką… przez czekoladę!
Truskawka w czekoladzie – droga do nowych smaków
Dziecko nie chce tknąć truskawki? Spróbuj podać ją w towarzystwie czegoś, co już dobrze zna i lubi – np. czekolady.
Potrzebujesz więcej takich pomysłów? Obserwuj mój Instagram!
Jak to działa?
Kiedy zanurzymy truskawkę w rozpuszczonej czekoladzie:
✅ dziecko ma kontakt z owocem – nawet jeśli tylko przez dotyk lub wzrok,
✅ liżąc czekoladę, zbliża się do smaku truskawki,
✅ oswaja się z jej zapachem, konsystencją i kształtem,
✅ przechodzi od znanego smaku (czekolady) do nowego (truskawki) w bezpieczny sposób.
To deser i trening sensoryczny w jednym!
Przepis na „czekoladową truskawkę” krok po kroku
To prostsze, niż myślisz – zabawa gwarantowana!
Składniki:
-
świeże truskawki
-
tabliczka czekolady (mleczna, deserowa, biała – taka, jaką dziecko akceptuje)
-
kolorowa posypka do ciast
-
wykałaczki
Jak to zrobić:
-
Umyj truskawki i osusz je delikatnie.
-
Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce.
-
Nadziej truskawkę na wykałaczkę.
-
Zanurz ją w czekoladzie.
-
Posyp kolorowymi cukiereczkami lub wiórkami koksowymi.
-
Odstaw na chwilę, aż czekolada zastygnie.
-
Możesz schować do lodówki – powstanie pyszny „owocowy lód”! 🍧
Co, jeśli dziecko zje tylko czekoladę?
Dziecko dotyka, liże, wącha truskawkę, oswaja się z nią. Może dziś tylko zlizało czekoladę, ale jutro odgryzie kawałek owocu. A potem… poprosi o kolejną truskawkę!
Dlaczego to działa?
U dzieci z wybiórczością pokarmową bezpieczne środowisko i znane smaki to klucz. Łącząc to, co lubią, z tym, co nowe – budujemy zaufanie do jedzenia.
Pamiętaj:
💡 Nie zmuszaj.
💡 Daj wybór.
💡 Zamień jedzenie w zabawę.
Podsumowanie dla zabieganych
🔹 Dziecko nie chce jeść truskawek?
🔹 Zanurz je w czekoladzie, posyp kolorową dekoracją.
🔹 Podaj jako lizaka lub lodzika.
🔹 Daj czas – nawet samo zlizywanie czekolady to progres!
otrzebujesz wsparcia psychodietetyka pediatrycznego?
👉 Umów konsultację online.
👉Obserwuj mój profil na Instagramie — znajdziesz tam praktyczne wskazówki i wsparcie, jak krok po kroku pomagać dziecku w oswajaniu nowego jedzenia.
Przydatny dla Ciebie może też być artykuł.
