Oswajanie jabłka
Oswajanie dziecka jedzącego wybiórczo z jabłkiem 🍎 – w formie zabawy i sensorycznej eksploracji. Takie podejście pomaga dziecku lepiej poznać nowy smak, zapach, fakturę i zwiększa chęć do jedzenia jabłek. Oto propozycje:
🍏 1. Obieranie jabłka
Pozwól dziecku obierać obieraczką. To daje poczucie sprawczości i zaciekawia nowym produktem.
W zależności od tego w jakim wieku jest Twoje dziecko dobierz odpowiednią obieraczkę. Na allegro jest ich spory wybór.
🥄 2. Tarcie jabłka na mus
Tarte jabłko to łagodniejsza forma – zmienia teksturę i może być łatwiejsze do zaakceptowania.
👃 Dziecko może powąchać, dotknąć, zobaczyć, jak zmienia się jabłko pod wpływem tarcia.
🎨 3. Obrazki z plasterków jabłka
Pokrój jabłko w cienkie plasterki i razem z dzieckiem ułóżcie z nich obrazki na talerzu: serduszko ❤️, kwiatek 🌸, uśmiechnięta buźka 😊.
Kliknij w ten link i pod moją rolką na Istagramie zostaw komentarz: chcę
Otrzymasz karty pracy gotowe do zabawy z jabłkiem.
Obserwuj mnie na Istagramie wrzucam tam wiele pomysłów.
🦔 4. Jabłkowy jeżyk
Przetnij jabłko na pół i wspólnie z dzieckiem wbijajcie w nie wykałaczki – na końcach możecie nabić rodzynki, winogrona, ser albo inne ulubione dodatki.
🧷 Zabawa w „karmienie jeżyka” to świetna forma kontaktu z jabłkiem bez presji jedzenia.
🎭 5. Zabawa w teatrzyk z jabłkiem
Narysuj buzię na jabłku, stwórz mu imię („Jabłuszek Józio”) i bawcie się w teatrzyk.
🗣️ „Cześć! Chcę ci opowiedzieć historię o drzewie i słońcu!” – możesz opowiadać bajki, gdzie jabłko gra główną rolę.
🧪 6. Eksperyment z kolorem
Pokrój jabłko i połowę z nich skrop cytryną 🍋, a drugą zostaw. Obserwujcie razem, które szybciej ściemnieje – zabawa w „małego naukowca” 🧑🔬
🍯 7. Jabłko + dodatki
Pozwól dziecku eksperymentować – np. jabłko maczane w:
-
jogurcie naturalnym 🥣
-
miodzie 🍯
-
cynamonie 🌰
-
kakao ☕
Każda kombinacja może być pretekstem do zabawy i smakowania.
📚 8. Czytanie książek o jabłkach
Wprowadź temat przez bajki, np. „O jabłuszku, które nie chciało spaść z drzewa” – historia może pomóc dziecku utożsamić się z jabłkiem.
🎵 9. Piosenka o jabłku
Śpiewajcie coś prostego:
„Małe jabłko w sadzie spało,
Deszczyk padał, słońce grzało.
Aż jabłuszko się zbudziło,
Do buzi się potoczyło!”
Dodajcie gesty, podskoki – niech jabłko stanie się częścią zabawy.
Przydatny dla Ciebie może też być artykuł.
Jak wzbogacić posiłki dziecka w żelazo?
Oswajanie i kontakt sensoryczny.
Potrzebujesz konsultacji ?
Zapraszam
mgr inż. Dorota Kozak
psychodietDorota@gmail.com
Chcesz otrzymywać więcej przydatnych informacji? Świetnie 🙂 Obserwuj mnie na istagramie, dodaj na fb! Udostępniaj pożyteczne treści!
